日記
2012年1月6日(金)

諦めないS

○

一日1000〜1500カロリーまで

○

よく噛む・

○

早寝^早起き`朝ごはん

○

お腹をひっこめる事チ

○

運動したY

○

腹八分目J

○

8時以降食べないメ

未記入

体重朝・夜測るキ

未記入

買ったよ

15:33




またまたこの間物買いました←(金遣い荒い人〓)

まぁ物だからい〓や

買ったのはベルト〓

友達とお揃いです〓

ベルト可愛い〓〓


コメント
2012年1月6日 22:39
ベルトいいな〜♪( ´▽`)

縄跳びがんばってる?
私これからトレーニングするねd(゚∀+゚)
学校から帰ってきても眠くて1時間寝ちゃった;;

寝る時間遅いから寝不足で昼寝しちゃう
で、目が冴えてまた寝る時間遅くなるっていう悪循環・・・。
早起きする方法ないかな?(笑)


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21歳 女性 身長:158.5cm

一緒に頑張れる人募集してま〓す〓
↑基本マイペースなのですぐには気づけません

後‥更新止まったりするかもしれましぇん〓〓
(金が無い為‥その時はごめんなさい

しかし

今度こそリバウンドせず、健康的なダイエット目指したい〓

運動で痩せる

憧れはLADY〓ガガ


目指せ〓LADYGAGA〓


2011年3月29日スタート
開始時60.0kg 27.8%
-2.1kg -2.9%
現在57.9kg 24.9%
あと2.9kg あと2.9%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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