日記
2012年1月5日(木)
体重68.4kg

トレーニングジムに行く

○

1/5

23:50
体重68.4kg

朝:おにぎり
昼:寿司
夜:カップ麺+白菜漬け+もずく

ジム行ってきました!会社帰りでは初。

メンバー同士では滅多に話さないんだけど、インストラクターの人たちとは
積極的にコミュニケーション取れるようなシステムが充実してるからいいね。

インストラクターさん達もみんな感じがいいし。
今日話した人は1/8にプログラム作成を担当してくれる方だったらしく、
ちょっとフライング気味だけど軽いカウンセリングをしてもらいました。

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「トレーニングでどんな風になりたいとかあります?」
「痩せたいですね(即答)」
「なるほどー」
「……」
「……」
「……あとは健康維持かな」
「あ、大事ですよね」

なりふり構っていられるか!僕は痩せるためにきてるんだ!!
-----

-----
「どんなトレーニング器具が一番きついですか?」
「えっと、チェストプレスですかね、あの押すやつ」
「なるほどー」
「5キロでもしんどいですw」
「えっ、それはなかなかですねw」

男性の目安は19キロ、女性でも12キロらしいよ!
ひんじゃくひんじゃくぅ!!
-----

その後も「結構いい体してますね」「太ってるだけですw」など
心温まるやり取りを繰り返した僕ら。日曜の本ちゃんが楽しみですね!


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30代前半 男性 身長:170.2cm
平均体重目指してがんばるぞー!
2011年11月8日スタート
開始時69.6kg
-2.5kg
現在67.1kg
あと3.1kg
目標64.0kg

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 67.4s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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