日記
2012年1月6日(金)
体重56.2kg
収支カロリー -1,351 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 1,951 kcal

夜8時以降食べない

未記入

30分以上お風呂入る

未記入

ジムにいく

未記入

野菜をたくさん摂る

未記入

外食しない

未記入

お酒飲まない

未記入

自己流エクササイズ

未記入

56.2kg

13:47
体重56.2kg


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27歳 女性 身長:159.8cm
絶対痩せますヽ(・∀・)ノ
2011年10月5日スタート
開始時57.4kg
-1.4kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.4s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 55.4s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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