日記
2012年1月6日(金)
体重49.2kg

朝晩の体重測定

○

どんなに欲しい服があっても、3kg落さなきゃかっちゃダメ!

未記入

間食をしない

未記入

朝に早起きして、30分以上歩く

未記入

お通じあり?

未記入

背筋 10回

未記入

腹筋 20回

未記入

お風呂でマッサージ!

未記入

○

昼食

13:21
体重49.2kg

白菜の煮たやつ
ご飯
焼き魚
キャベツ


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22歳 女性 身長:158.3cm
彼氏がとっても細いです。


たくさん可愛い服がきれるように、最強BODYになってやります。




私をデブって言ったやつらを見返してやりたいです



★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:★

目標

23日 47.5kg

★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:★
2011年5月28日スタート
開始時51.0kg   
-3.1kg
現在47.9kg 28.0%
あと2.9kg あと7%
目標45.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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