日記
2012年1月6日(金)
体重76.0kg
収支カロリー -983 kcal
摂取カロリー 1,174 kcal
消費カロリー 2,157 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

76.0kg

12:59
体重76.0kg


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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.3s

きゅうはな
47歳 女性 
155.0cm 82.2s

794うぐいす
50代後半 女性 
157.0cm 79.4s

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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
26歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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