日記
2012年1月4日(水)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入

1月4日

12:18




なし


ナポリタンはんぶん
ソーダ水


カフェオレ


カレイの煮付け
ごはんはんぶん
味噌汁

ロールケーキ
ブラックサンダー


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32歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

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