ダイエット日記 > めぐさんのマイページ > おはようございます。
日記
2012年1月6日(金)
体重48.6kg   体脂肪率19.9%

座る時足をとじる

未記入

腹筋10回

未記入

オフロに入る前に腰回し

未記入

半身浴最低20分

未記入

オフロ上がりにクリーム

未記入

夜なるべく食べない

未記入

おはようございます。

10:52
体重48.6kg  体脂肪率19.9%

おはようございます。

昨日は半身浴をしながら更新しようと思ったのですが、1時間で断念してしまいました。
上がったらまた48キロ台戻っていたので良かったです。

今生理4日目になりましたので、これから徐々に痩せて行く様に頑張ります。

でも昨日の夜お腹が空いたのでみかんとポテトチップスを食べてしまいました、、、
今日は気を付けないと。


今日からまた6連勤です。

頑張って来ます!


コメント
2012年1月6日 11:38

お仕事ファイトです^^*


私はまだ
高校生という身分に甘えて
ぐだぐだしております(笑)
 
 
2012年1月6日 12:27

わたしは
缶チューハイとかマッコリが
好きです(^〇^)笑

めぐさんは何が好きですかー?

お仕事がんばってください!
 
 
2012年1月6日 22:05
お仕事、ファイトです!

コメントする


 


30歳 女性 身長:161.0cm
リバウンドしましたー!

ダイエット頑張ります!

45キロなる為に地道に頑張ります☆

気軽にコメントください(*^^*)

ダイエット仲間大募集です( ´ ▽ ` )ノ
2011年8月20日スタート
開始時54.8kg 30.0%
-3.6kg -5.9%
現在51.2kg 24.1%
あと6.2kg あと6.1%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 52.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

一覧へ

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!