日記
2012年1月6日(金)
体重61.8kg

お風呂上がりにマッサージ*

○

寝る前に腹筋50回*

○

横足パカ左右50回ずつ*

○

足パカ左右50回ずつ*

○

[>12日目

00:00
体重61.8kg

すごくお久しぶりです!


やっぱりすごく太りました><


でも、12月26日から
ダイエットはじめて
65から61.8まで落としました!



はやく50台になりたいです;;



今日もwiiのダンス
頑張ります!


あれやると、痩せるんですよ(笑)


朝ご飯はパンがなく
炊飯器を開けたら


あら、何もないwww


というわけで、
目玉焼きとヨーグルトと
りんごジュースを食しました

課題が終わらないので
逝ってきます←



⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

morning*
目玉焼き
りんごジュース
よーぐると

lunch*
はるさめサラダ
(さるさめ2つに玉ねぎ1つ使用)

dinner*


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒


コメント
2012年1月7日 11:54
ぜひぜひ!!
ダイエット仲間になりましょう!(`・ω・´)
これからよろしくお願いします(^O^)

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23歳 女性 身長:165.8cm
2011/12/26日再スタート。

◇...楼明(るあ)です^^

中3の8月5日にここのサイトを
見つけてダイエット頑張ったのですが
高1になりリバウンド↓

53から65に_| ̄|○

またもとの体重に戻るべく
頑張ります!

2010年8月5日スタート
開始時65.0kg
-3.9kg
現在61.1kg
あと7.2kg
目標53.9kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.0s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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