日記
2012年1月6日(金)
体重58.6kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -2,483 kcal
摂取カロリー 282 kcal
消費カロリー 2,765 kcal

毎日ウォーキング40分以上

未記入

よく噛む(30回)

未記入

毎日ストレッチ

未記入

授業中姿勢をよくする

未記入

58.6kg   30.0%

10:26
体重58.6kg  体脂肪率30.0%


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20代後半 女性 身長:159.0cm
目標に向けてコツコツ頑張るぞ`・ω・)!
2011年4月2日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-4kg -0.7%
現在58.0kg 29.3%
あと4kg あと4.3%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

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みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

sana
30代後半 女性 
163.0cm 83.1s

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