日記
2012年1月6日(金)
収支カロリー -786 kcal
摂取カロリー 981 kcal
消費カロリー 1,767 kcal

夜は少なめ!!

未記入

お通じ最低1回!!

未記入

毎日体重計に乗る!!

未記入

小顔マッサージ!!

未記入

サラダから食べる!!

未記入

20:00以降は食べない!!

未記入

カーヴィ

未記入

49.5kg   23.1%

07:27
体重49.5kg  体脂肪率23.1%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:161.2cm
今度こそ痩せます!!
2011年10月15日スタート
開始時49.8kg 23.0%
-1.1kg ±0%
現在48.7kg 23.0%
あと1.7kg あと2%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

一覧へ

 

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!