日記
2012年1月6日(金)
体重45.4kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -1,079 kcal
摂取カロリー 455 kcal
消費カロリー 1,534 kcal

睡眠時間の確保

未記入

食材のECO

未記入

×

○

○

45.4kg   22.0%

06:16
体重45.4kg  体脂肪率22.0%


コメントする


 


44歳 女性 身長:152.0cm
2児のシングルマザー
東京マラソン完走したいな。
選考されたら、だけど。

2012年1月4日スタート
開始時46.0kg 22.0%
-2.2kg -5.9%
現在43.8kg 16.1%
あと2.8kg あと4.1%
目標41.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!