日記
2012年1月6日(金)
体重50.2kg   体脂肪率25.5%

完食しない

未記入

腹八分目を心掛ける

未記入

意識して動くようにする

未記入

お正月太り、、、

04:53
体重50.2kg  体脂肪率25.5%

かなり太ってしまった!(:_;)
体重はもちろん、体脂肪も↗↗

今日から気を引きしめ頑張ります(>o<)


コメントする


 


34歳 女性 身長:156.0cm
サービス業してるので、余計に体型が気になります。
自分の目標達成できることをねがってます。
2011年10月15日スタート
開始時49.0kg 25.6%
+0.7kg -0.5%
現在49.7kg 25.1%
あと4.7kg あと6.1%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

一覧へ

 

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
44歳 女性 
165.0cm 73.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!