日記
2012年1月6日(金)
体重50.2kg   体脂肪率25.5%

完食しない

未記入

腹八分目を心掛ける

未記入

意識して動くようにする

未記入

お正月太り、、、

04:53
体重50.2kg  体脂肪率25.5%

かなり太ってしまった!(:_;)
体重はもちろん、体脂肪も↗↗

今日から気を引きしめ頑張ります(>o<)


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34歳 女性 身長:156.0cm
サービス業してるので、余計に体型が気になります。
自分の目標達成できることをねがってます。
2011年10月15日スタート
開始時49.0kg 25.6%
+0.7kg -0.5%
現在49.7kg 25.1%
あと4.7kg あと6.1%
目標45.0kg 19.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

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