日記
2012年1月5日(木)

脂質制限意識

未記入

野菜生活

未記入

本当に食べたいものだけ口にする

未記入

ストレッチ

未記入

ジャンプ

未記入

肩甲骨ぐるぐる

未記入

うおっ!

15:40
体重56.6kg  体脂肪率27.7%

久しぶりの体重…( ̄∀ ̄)

ははは…


ははは…


笑えないですよorz

今日はママとステーキガストに行ってきちゃったし…。

でも野菜をアホみたいにがつがつ食べました。

明日から仕事で所属のチームも変わるし、異動ストレスで痩せちゃうはず!

ステーキ食べて備えたわけです。

ははは

54キロ台までいっていたのにぃ↓

自業自得とはこのことじゃな


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30代後半 女性 身長:166.1cm
約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。
この間に、妊娠&出産をして、気づいたらとんでもないことに!
年齢的にもやせにくくなり、完全な中年太り。

最後のダイエットのつもりで、また頑張ります!
2011年6月28日スタート
開始時66.0kg 33.4%
-1.9kg +0.8%
現在64.1kg 34.2%
あと5.1kg あと6.2%
目標59.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

団子
21歳 女性 
163.5cm 63.1s

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みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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