ダイエット日記 > ゆかさんのマイページ > 今日のお昼ご飯(*^-^*)
日記
2012年1月5日(木)
体重53.0kg   体脂肪率25.5%


白ごはん
ハム
煮物
+コーンフレーク

飲み物は温かい水!
体を冷やすとむくみやすいから☆

あとはよく噛むことを意識しました(^^)v


コメントする


 


22歳 女性 身長:158.0cm
今高校1年生です★
2012年の1年をかけて、着実にやせたいと思っています
(`・ω・)

いままで、いろんなダイエットをしてきましたが、
今回は絶対に成功させたいです!
2011年12月31日スタート
開始時52.0kg   
-2.4kg
現在49.6kg 24.0%
あと4.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

山本恵子
28歳 女性 
160.0cm 48.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!