日記
2012年1月5日(木)

ランニングする!

未記入

夜はひかえめに!

未記入

ゆっくり食べる!

未記入

間食は200kcalまで!

未記入

ストレッチ・筋トレする!

未記入

湯船につかる!

未記入


2012年になりました


ここ何日かで
うちはすごく守られて
育ってきたんだなって思った


だからこそ良いこともあるけど
その分自分で考えて動くことが
少なかったからバカなんだよな


こんな子供のうちと
一緒にいてくれる人達は
本当に自慢できるくらいいい人達です
毎年実感してます、はい
優しいのさ〜みんな


こんな子供のうちが
4月からは社会人になるって
すごく不安だな
自分で考えて行動することが
難しくて苦手…
なんて、言ってらんなーいよー
ばーか


日本人の若者は
外国からみてハングリー精神が
全くないらしいよ
確かにな〜
うちもそのうちの1人だね


話しそれたけど
目標をひっそり書いときますん


\2012年の目標/


・ジム行って痩せる
・できれば48kg
・早く動くように常に心がける
・人の話をちゃんと聞く
・スノボに挑戦!
・オドオドしない
・彼氏つくる 笑
・ポジティブに考える
・料理がんばる


いい1年になりますよーに(^^)!!


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20代後半 女性 身長:163.1cm
人生ピーク体重
切実に痩せたい(T_T)

2011年1月25日スタート
開始時56.3kg 30.0%
-0.7kg -0.2%
現在55.6kg 29.8%
あと9.6kg あと7.8%
目標46.0kg 22.0%

 

  2018年9月  
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30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.0s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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