日記
2012年1月5日(木)
体重56.8kg
収支カロリー -1,891 kcal
摂取カロリー 240 kcal
消費カロリー 2,131 kcal

ダンスを30分以上する!

未記入

夜8時以降は食べない!

未記入

顔マッサージ!

未記入

舌運動!

未記入

足マッサージ!

未記入

朝起きてからストレッチ!

未記入

間食しない!

未記入

誘惑に勝つ!

未記入

物拾う時はかがむ!

未記入

一ヵ月2kg減!

未記入

56.8kg

13:12
体重56.8kg


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26歳 女性 身長:163.0cm
はじめたばかりですっ3kg痩せてリバウンドを5回繰り返しました;どうしても53kgの壁が越えられないorz...次こそは!
気軽に絡んでくださいね!^^
2012年1月3日スタート
開始時57.0kg
+0.1kg
現在57.1kg
あと10.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 58.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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