日記
2012年1月5日(木)
体重58.9kg

運動分以上やる

○

間食禁止

○

筋トレ

○

脚やせストレッチ

未記入

脚やせ運動

未記入

○

○

(*゚н゚)

11:49
体重58.9kg

ちょっち体重減ってた(^^)


てか
昨日の仰天ニュース見てた人ぃますか〜(笑)



あまりにもうまそぅに食べるし〜(笑)ぅまそぅに見えたので(笑)
ぶ〜コもやってみましたぁ〜
(ー∀ー*)(笑)


ツナがなかったからぶ〜コはちょっとオリジナルで


熱々ご飯に〜


納豆のっけて〜
(味付けお好みで)


スクランブルエッグのっけて〜

キムチのっけて〜


マヨネーズ←ココポイント(笑)


いただきまぁ〜す
(*´□`*)


んっ(゚н゚*)

うんみゃぁあ〜
ヽ(*´н`*)ノ


でも毎日やってたら仰天ニュースに出てた人たちの激変前←の体型になりかねなぃので
((((゜д゜;))))


たまぁにやってみまッッ

ごちそうさまでした
ヽ(´ー`)ノ



今日も運動頑張ろ〜っと


コメント
 
 
2012年1月5日 18:27
おいしそうです!!!

仰天ニュース見てないです!!
いそがしいので・・・
今日は、ビューティーコロシアムがあるからダイエットチェックです!


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女性 身長:165.0cm
MAX`

.`に落とした体重からスタート

下半身デブ(TOT)

立派な脚だよねと言われた(;´д⊂)
かなりへコんだm(_ _)m
何がなんでも下半身痩せがんばる〜(゚Д゚)

皆さん仲良くして下さい☆ょろしくですm(_ _)mコメントくれたらさらに嬉しい〜(笑)
2011年9月18日スタート
開始時61.3kg
-4.2kg
現在57.1kg
あと3.1kg
目標54.0kg

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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50歳 女性 
167.7cm 56.5s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

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162.0cm 56.0s

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