日記
2012年1月5日(木)
体重51.1kg

脚マッサージ

未記入

晩酌禁止

未記入

半身浴

未記入

18時以降お菓子禁止

未記入

足パカ10回×2セット

未記入

お通じ

未記入

エアチャリこぎ50回

未記入

無駄に動く

未記入

お尻歩き

未記入

雑誌読む

未記入

正月太り

11:57
体重51.1kg



遅くなりましたが
あけましておめでとうございます



お正月はダイエットなんか忘れてふっつーに暴食していました!



そしたらこの結果!



51Kg台とか久々にみたよ(;_;)あーんショック!!



今月は新年会で男性とも会う機会が多いから、こんな惨めな体型で会いたくない!!



毎日体重記録できるよーに努力します



今年もよろしくお願いします\(^O^)/


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30代前半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.8s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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