日記
2012年1月5日(木)
体重77.9kg   体脂肪率46.3%
消費カロリー 2,712 kcal

夜は酵素

○

半身浴

○

腹七分目

○

リンパマッサージ

○

朝ごはんを食べる

未記入

77.9kg   46.3%

10:11
体重77.9kg  体脂肪率46.3%


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25歳 女性 身長:154.0cm
小さい頃からデブで
よく笑い者にされてました

痩せてかっこよくなった兄に
「お前、マツ○DXみたいだな」
と言われダイエットを決意

自慢できる可愛い妹になってやる!



2012年1月4日スタート
開始時79.0kg 46.6%
-17.2kg -9.9%
現在61.8kg 36.7%
あと3.8kg あと6.7%
目標58.0kg 30.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.0s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.2s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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