日記
2012年1月4日(水)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

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後出し

17:37

今日は年賀状の後出しをしてきました(^_^;)

毎年きてる友達に元旦に届くようにしているのですが毎年1日に来るのは1人か2人……(友達少ないとか言わない(;_;))

まあ数枚出しました( ̄∀ ̄)

昨日は別にあまり仲よくないというかあんまり話しない男の子が年賀状くれて嬉しかった(^w^)

あまり関わりはなかったのに毎年頂いてしまってね!

年賀状って全然あってない人からでもなんかメッセージを送れるのですごいなと思いました(^o^)/
さてさて規則正しい生活をしてませんが…早く直しましょう(>_<)

運動はまあ順調にやる気がおきてるのかわかりませんがやってます!(ルールができてないものもありますが………)


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -6.8%
現在67.4kg 36.2%
あと18.4kg あと17.2%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

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