日記
2012年1月4日(水)
体重61.1kg

夜8時以降は食べない

○

1500kcal代をめざす

○

お菓子200kcal代まで

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

小顔マッサージ

○

61.1kg

16:59
体重61.1kg


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20代前半 女性 身長:156.5cm
正月太りがやばくてダイエットを本格的にしようと
思いました!自分自身変えたいです!
2012年1月2日スタート
開始時62.0kg
-1.5kg
現在60.5kg
あと8.5kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.7s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.5s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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