日記
2012年1月4日(水)
体重45.6kg

三食は必ず食べる。

×

一食の食べる量を減らす。

○

寝る三時間前は食べない。

○

少しでも運動する。

○

45.3kg

16:56
体重45.3kg


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20代前半 女性 身長:158.3cm
今日からダイエットします(´Д`)!!
今まで途中で諦めたけど今度は本気***
2012年1月4日スタート
開始時45.3kg
+0.3kg
現在45.6kg
あと3.3kg
目標42.3kg

 

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