日記
2012年1月4日(水)

野菜

×

夜はヘルシーに

×

日付が変わる前に寝る

×

朝ごはんは白湯からはじめる

○

腰回し100回

未記入

半身浴最低15分

未記入

たんぱく質

未記入

○

×

もち

15:30

もち食べ過ぎた!!!!!!


食べることから離れたい。



頑張るしかない!!!!


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20代後半 女性 身長:153.0cm
好きなんですとってもとってもーーー大好き\(^ー^)/
2011年3月15日スタート
開始時55.5kg 30.0%
+2.5kg +1.7%
現在58.0kg 31.7%
あと14kg
目標44.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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