日記
2012年1月4日(水)
体重66.6kg

毎朝ヨーグルトを食べる。

未記入

筋トレする。

未記入

正しい姿勢を心がける。

未記入

間食しない。

未記入

サプリメント飲むの忘れない。

未記入

食べる前にカロリーを見る。

未記入

ゆっくり食べる。

未記入

体重は、朝はかる。

未記入

66.6kg

14:20
体重66.6kg


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22歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!ゆづきです。

高校卒業前までに痩せるのが目標です。

普通の女の子のようにおしゃれなどをするのが夢です!
2011年12月30日スタート
開始時67.0kg
-2kg
現在65.0kg
あと20kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (◇...楼明)
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ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 64.9s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

さりあ
26歳 女性 
168.0cm 66.2s

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