日記
2012年1月4日(水)

3食しっかり

未記入

一日1600まで

未記入

マッサージ30分

未記入

腹八分目!

未記入

良く噛む!

未記入

1月52
2月51
3月50
4月49
5月48
6月48〜7

とりあえず半年分の目標。
多分こんな上手く行くわけないと思うけど
目標たててやる気だす!
5月までに40s代になりたい(>_<)!
夏には痩せてビキニ着たいよー( ; ; )

そして今バストUP頑張ってます!

毎日お風呂で、おっぱい寄せ寄せマッサージと簡単なストレッチしてます!

ダイエットのデメリットはおっぱい減少ですよね。
前それで小学生のおっぱいになったのでw
今回はバストUP意識しつつのダイエット!
バストUPには豚肉が必須らしいです!
鳥肉かと思ってた…


コメント
 
 
2012年1月4日 14:35
明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

充実したお正月だったようで、良かったですね♪
私はどこにも出かけず、のんびりしていました。
年がら年中ぐうたらしてるんですが…σ(^_^;)
あ、おせち食べましたよ〜☆
黒豆が美味しかったなぁ。

私も47kgぐらいまで落とせたらなぁと思っています。
頑張りましょうねp(^-^)q

ありがとうございます(・∀・)
まだ52kgに定着していないと思うので…油断は禁物ですね;
順調に減っていっているので、体重計が壊れてるのかと思いました(笑)

私もおっぱいには鶏肉かと思ってました!
お肉もきちんと食べないといけませんね(^。^;)
ダイエットしてると避けがちなので…。
小学生のおっぱい…まさに私です(泣)

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20代後半 女性 身長:152.0cm
初めまして^^
なつこです!

無理なダイエットをし
軽い拒食になり生理が止まりましたorz
そこから病院に通い、治り

拒食の反動で過食に( ; ; )
10kg増しました…
この10kgを健康的なダイエットで減らします!
無理はもう懲り懲りです!

一緒に頑張っていただける方、
是非気軽に絡んで下さると嬉しいです(^^)
2010年4月12日スタート
開始時56.3kg
+0.5kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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