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日記
2012年1月4日(水)

ストレスをためない!

○

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

未記入

コアリズムをする!

未記入

走る!

未記入

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

常に姿勢よくする!

未記入

毎日朝・晩体重をはかる!

未記入

1日最低3時間勉強!

未記入

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

体幹トレーニング!

未記入

顔のマッサージ!

未記入

O脚改善ストレッチ!

未記入

食事の後はすぐ歯磨き!

未記入

こんにちは!

一昨日、昨日と日記更新できずすみませんでした(汗

祖父母の家に行ってました☆

祖父母の家に行くと必ず体重増えるのですが
1泊だけだったからかあまり増えずにすみました(-ω-`)ほっ

そして受験生ということであまり長居はしなかったのですが、
帰りがけにちょこっとショッピング♪

靴下屋でえんじのタイツを1枚
そして写真の上下を買いました☆
下はキャメルのキュロットです(^-^*)

お店は「PATTERN」っというお店です!

かわいく着こなせるようになおさら頑張って痩せなきゃ!


そういえば初夢に佐々木蔵之介さんがでてきました(笑)
しかも一緒に話してた?演技してましたw

将来の夢が女優なのでちょっと関連してる・・・?

いい年になったらいいな♪

しかも今日は平成ジャンプの山田くんがでてきましたw

山田くんとも学園ドラマみたいで同じクラスの設定でした(笑)

では今日は宿題の書初めやります〜(泣)


コメント
 
 
2012年1月4日 18:14

女優さんを目指してるんですね!
私まだ初夢見てないですυ

 
 
2012年1月4日 22:16

洋服すごく可愛いです(*^^*)

将来の夢は女優なんですね♪
私は将来の夢はあるのですが、
どう頑張っても無理なので…。

頑張って下さい☆
応援してます(^^)/


 
 
2012年1月5日 00:35

コアリズム効きますか?

ビール飲めないんです(*_*)
おいしいと思えなくて
甘いチューハイばっかり
飲んじゃうんで
よけいカロリーがやばい orz
2012年1月5日 02:03

将来の夢、女優さんなんだ!
すばらしいね(^^)/
ぜひ有名になって\(^o^)/
2012年1月6日 14:25


 わたしも買い物行きたいです/

 キャメルかわいいですよね* 
 私コートがキャメルです/
 
 
2012年1月6日 18:13
こんばんは(*^o^*)♪

コメントくれて
ありがとうございます♪

本当はちょっと前
明日香サンと仲良くしてもらってたんです(^w^)笑

けど私データ削除しちゃって…また始めて明日香サンの所また遊びにきました♪(^O^)/

覚えてないと思いますがまた仲良くしてください(*^o^*)♪
2012年1月6日 22:30

コメントに「よく噛む」こと
思い出させてくれてありがとう!!!
最近がんばって意識するようにしてます!!!

キャメルのキュロット好き♪
かわいいよね(^^)

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21歳 女性 身長:151.5cm
中学3年、
受験生の明日香です(・ω・*)

〜好きな芸能人〜

BUMP/UVER/
ももクロ/AKB48/SKE48
ますみちゃん(SEDAモデル)
川島海荷さん/永作博美さん/
西島秀俊さん/福山雅治さん/

〜好きな雑誌〜

non-no popteen SEDA

憧れはくみっきーです(^-^*)

くみっきーのような、
ふんわりとした女の子になりたい
です♪


スポーツは、やるのはもちろん、
見るのも好きです♪
特に長距離を走ることが大好きです☆

野球選手では、
巨人の藤村選手が好きです☆


趣味はお菓子作りo(^▽^)o

ダイエットに、勉強、運動、
何事にも目標をもって頑張ります!

目指せ!
健康的なメリハリボディー!笑



よろしくお願いします(・∀・*)

2011年5月22日スタート
開始時43.5kg 20.6%
-1kg -0.1%
現在42.5kg 20.5%
あと2.5kg あと1%
目標40.0kg 19.5%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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