日記
2012年1月4日(水)
体重71.4kg   体脂肪率42.0%
収支カロリー 385 kcal
摂取カロリー 2,753 kcal
消費カロリー 2,368 kcal

夜9時以降は何も食べない!

○

毎日腹筋!

○

骨盤枕!

○

体重計に乗る

○

間食しない

×

よく噛んで食べる

×


彼氏様ができて、こんな太ましいままじゃいられませんっ!


がんばれ、わたし\(^O^)/


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20代後半 女性 身長:159.0cm
うんたん♪うんたん♪

おたくで、でぶとか洒落にならんよう\(^o^)/

好きな人を萌え萌えキュンってさせたいんです。
2012年1月4日スタート
開始時72.3kg 42.0%
-1.1kg +1%
現在71.2kg 43.0%
あと16.2kg あと15%
目標55.0kg 28.0%

 

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YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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