日記
2012年1月4日(水)

一口30回は噛む

未記入

夜ご飯に暴食しない

未記入

規則正しい生活

未記入

体重

09:48

増えてる…

昨日◎
朝*


昼*
塩ラーメン

夜*
なし

今日◎
朝*
わかめのみそ汁(餅入り)


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26歳 女性 身長:168.0cm
大学3年生(^.^)
気を抜くと食べ過ぎてしまって
リバウンドを繰り返してます…
体のためにも食べ過ぎに気を付けて
健康的で綺麗なボディーライン目指します☆
2011年6月5日スタート
開始時56.0kg 21.0%
-2.8kg -1.8%
現在53.2kg 19.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標52.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.5s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

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