日記
2012年1月3日(火)
体重52.0kg   体脂肪率23.6%

顔痩せ体操

未記入

腰回し

未記入

ランニングorウォーキング

○

×××

00:00
体重52.0kg  体脂肪率23.6%



めっちゃ夕飯たべちまった。。

カレーだったからついつい・・・



体重どんどんもどりよるやないかー!!




明日はめっちゃ控え目にしてやるーっ


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21歳 女性 身長:158.0cm
◎目標 45kg

◎理想 40kg


11月...48kg
12月...47kg
1月...46kg
2月...47kg(バレンタインでリバウンド予定w)
3月...46kg
4月...45kg

半年かけて頑張ることを宣言しますd(. .)b
2011年9月19日スタート
開始時48.5kg 22.1%
+4.1kg +3.5%
現在52.6kg 25.6%
あと7.6kg あと9.6%
目標45.0kg 16.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 55.6s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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