日記
2012年1月4日(水)
体重77.8kg   体脂肪率46.5%
消費カロリー 2,706 kcal

夜は酵素

未記入

半身浴

未記入

腹七分目

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝ごはんを食べる

未記入

77.8kg   46.5%

07:36
体重77.8kg  体脂肪率46.5%


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26歳 女性 身長:154.0cm
小さい頃からデブで
よく笑い者にされてました

痩せてかっこよくなった兄に
「お前、マツ○DXみたいだな」
と言われダイエットを決意

自慢できる可愛い妹になってやる!



2012年1月4日スタート
開始時79.0kg 46.6%
-17.2kg -9.9%
現在61.8kg 36.7%
あと3.8kg あと6.7%
目標58.0kg 30.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.5s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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