日記
2012年1月4日(水)
体重40.8kg   体脂肪率19.0%
収支カロリー 119 kcal
摂取カロリー 1,647 kcal
消費カロリー 1,528 kcal

ウォーキングかカービーかWii

未記入

椅子に座るときは春日姿勢+膝付けて

未記入

お通じ

未記入

禁酒

未記入

コーヒーは1日2回以下

未記入

40.8kg   19.0%

00:57
体重40.8kg  体脂肪率19.0%


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30歳 女性 身長:152.0cm
目指せ不二子体型
2011年5月13日スタート
開始時45.3kg 25.1%
-5.2kg -8.4%
現在40.1kg 16.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標41.0kg 20.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.4s

女性 
153.0cm 38.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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