日記
2012年1月3日(火)

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

未記入

体重は朝寝起きに、正直に記録

未記入

前日、家事はすばやく

未記入

計測前、大腸はキレイか?

未記入

前日、便秘をしていないか?

未記入

あけましておめでとうございます。

新年が明けてもう3日が終わろうとしています。

私はここをすっかり放っておきっぱなし。

毎日がいっぱいいっぱいな状態です。

また落ち着いたらちゃんと書きますね。


コメント
まゆ平
2012年1月4日 00:09
姉さん、

明けましておめでとう。

今年もよろしくね(*^^*)



忙しそうだけど大丈夫…?

今年もお互いマイペースで
がんばろう(^_-)-☆

2012年1月4日 09:46
あみさん、遅ればせながら、明けましておめでとうございます。今年も、昨年同様、よろしくお願いいたしますね〜

お正月って、準備が色々大変ですが、明けてしまえば、ああ〜〜〜っというまに、過ぎてもう今日は4日。
お仕事はじめの方も多いでしょうね。

年末からお正月、ご馳走続きで絶賛増量中ですが、
気持ちを新たにして、引き締めていきます!^0^/
2012年1月4日 10:25
あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します♪


私はのんびりし過ぎですが(´∇`;)
ゆっくりと「忙しさ」を片付けていって下さいね〜。

2012年1月4日 15:12
あみさん、

明けまして(*^^)//。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆オメデトォ

今年もヨロシクね♪ヽ(*⌒o⌒)人(⌒-⌒*)v こちらこそっ♪

相変わらずお忙しそうですねぇ。
体調に気を付けて下さいねぇ。
2012年1月4日 18:58
あみさん♪
明けましておめでとうございます☆
今年もよろしくお願いいたします!!

大丈夫ですか??
無理しないで(><)

気持ちも体も、しんどくならないように
ゆっくりいきましょうです☆

私もそう心がけます!!
ぽむ。
2012年1月4日 22:38
あみねぇさん♪

あけましておめでとうございます♪

今年も宜しくお願いします♪

1月って
あっという間に過ぎちゃいますよね。

びっくりする速さ(笑)


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53歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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