日記
2012年1月3日(火)
体重76.0kg   体脂肪率39.0%

ダイエットピンキーを続ける

○

三食しっかり食べる

○

野菜を中心に食事をする

○

食べ過ぎた

22:28
体重76.0kg  体脂肪率39.0%

後悔×2o(><)o食べ過ぎて体重増!!!
明日は気を引き締めてファイトo(*⌒O⌒)b結局自分に甘い…(-.-;)


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40代前半 女性 身長:158.0cm
3児のママです(#^.^#)
綺麗なママになりたいです(´;ω;`)
今年こそ痩せて主人を喜ばせたい (`・ω・´)!!
2011年10月4日スタート
開始時74.0kg 38.0%
+2kg +1%
現在76.0kg 39.0%
あと18kg あと14%
目標58.0kg 25.0%

 

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フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.4s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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