日記
2012年1月3日(火)
体重55.8kg

朝晩の体重測定

○

歯磨きは背伸びをしながら

○

柔軟体操

○

テレビを観ながら肩回し

○

初日から。

22:10
体重55.8kg

今日から意を決してダイエットスタート・`д・)q

柔軟体操や肩回しは運動とは言えないけど何もやらないよりはマシでしょっ!?

朝食

レーズンロール2つ
コーヒー牛乳


昼食

かまぼこ
伊達巻
おにぎり2つ



おやつ

コンソメポテチ


夕食

つけ麺大盛
缶酎ハイ



夕食はイライラしながら食べたからお腹いっぱいにならず(;ω;)

イライラストレスはダイエットの大敵なのにー!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


38歳 女性 身長:162.0cm
今年の夏は思いっきり海で遊びたいヾ(*・ω・)


だから体を引き締めます!

おすすめのダイエット方がある方や、一緒に頑張ってくれる方、お仲間になってください(≧▽≦)☆
2012年1月3日スタート
開始時55.4kg
-1.5kg
現在53.9kg
あと1.9kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.2s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!