日記
2012年1月3日(火)

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リベンジ

22:00
体重56.0kg  体脂肪率28.0%

ダイエットじゃないんですが…

この前グラタン作ってブロッコリーとじゃがいもを入れたら固くてなんとか食べられる状態でした(;_;)

それで今日作ってみたら………大好評(^_^)v

今日は全部ダイエットルール目標達成(^o^)/(いつもやれ〜〜)


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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+1.1kg -2.4%
現在61.1kg 32.6%
あと12.1kg あと13.6%
目標49.0kg 19.0%

 

  2019年9月  
2 6
8
15 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

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ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 63.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.6s

うさぎ( ・ x ・ )
56歳 女性 
162.4cm 60.8s

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