日記
2011年12月29日(木)

ウォーキングする !

未記入

半身浴する !

未記入

8時以降食べない !

未記入

菓子パン禁止 !

未記入

ストレッチする !

未記入

腹筋 20×3

未記入

22:30

今日は買い物行ってきました(^^*)

可愛いセーター買ってもらった♪


楽しかったあ〜



朝ー
雑炊

昼ー
スパサラ
おにぎり

夜ー
うどん
イカてん
カボチャ


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23歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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