日記
2011年12月29日(木)
体重54.1kg   体脂肪率28.0%

毎日体重をはかる

未記入

お風呂につかる

未記入

腹筋 15回

未記入

家でわは水を飲む

未記入

午後9時以降食べない

未記入

腹8分目まで

未記入

ストレスをためない

未記入

54.1kg   28.0%

21:39
体重54.1kg  体脂肪率28.0%


コメント
2012年2月8日 18:43

『しゃべり場』から来ました。
*RiNty*といいまつ+
同い年で同じくテニスやってます(*^。^*)
もしよかったらお互い励ましあいながら頑張りませぬ?

ダイエット仲間募集してるんで、もしよかったら
お友達になってください!

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19歳 女性 身長:164.0cm
こんにちゎo(^o^)o

中02ですっ
ダイエットして
スタイルよくなりたい
です(-_-;)

よろしくネ(^_^)
2011年12月25日スタート
開始時54.8kg 29.3%
-0.7kg -1.3%
現在54.1kg 28.0%
あと14.1kg あと3%
目標40.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (*RiNty*)
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.5s

ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 53.1s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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