日記
2011年12月29日(木)
体重56.6kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -516 kcal
摂取カロリー 1,305 kcal
消費カロリー 1,821 kcal

夕食以降は何も食べない

○

よくかむ

×

毎日快便

○

56.6kg   22.5%

21:19
体重56.6kg  体脂肪率22.5%


コメントする


 


45歳 女性 身長:163.0cm
12末⇒目標55s
H24.1末⇒目標53s
2末⇒目標51s
3末⇒目標50s


2010年7月29日スタート
開始時55.0kg   
+2.4kg
現在57.4kg 23.0%
あと2.4kg あと3%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 60.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

優羽空
女性 
166.0cm 55.6s

一覧へ

 

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!