ダイエット日記 > りえちさんのマイページ > 56.6kg 22.5％
2011年12月29日（木）
体重56.6kg 体脂肪率22.5％ 収支カロリー -516 kcal
摂取カロリー 1,305 kcal
消費カロリー 1,821 kcal
夕食以降は何も食べない |  | よくかむ |  |
毎日快便 | |
コメントする
45歳 女性 身長：163.0cm
12末⇒目標55㎏
H24.1末⇒目標53㎏
2末⇒目標51㎏
3末⇒目標50㎏
H24.1末⇒目標53㎏
2末⇒目標51㎏
3末⇒目標50㎏
2010年7月29日スタート
| 開始時 | 55.0kg | |
 | +2.4kg | |
| 現在 | 57.4kg | 23.0％ |
| あと2.4kg | あと3％ |
| 目標 | 55.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
