ダイエット日記 > はるる.さんのマイページ > あるぇっ!!Σ(゜Д゜ )
日記
2011年12月29日(木)
収支カロリー -1,948 kcal
摂取カロリー 672 kcal
消費カロリー 2,620 kcal

夜8時以降は食べない。

○

ストレスためない!!

○

間食できるだけ控える。

○

30回は、腹筋。

○

あるぇっ!!Σ(゜Д゜ )

20:19
体重55.0kg




およよっ!!
体重が増えたよ!!!
な ん で な ん だ。

わっかんないっすねー。
何がちがうんでしょうか。
明らかに量減らしたのにね(´ω`=´ω`)ノ

昨日だって、昇降運動20分
カーヴィーダンス50分
腹筋30回
あしぱか30回
ストレッチなどなど

色々したのに、
初日より増加しましたよっと。
おかしいよね。

うん、でも頑張るよ。
頑張るのよ私。

頑張ろうと思います。



コメントする


 


20代前半 女性 身長:162.0cm

はるる.と申します。
最近、体重が増えて大変な事に(´・ω・)
「これじゃ駄目だ!」と思い、
ダイエットを本気でやろうと決意しました!

…今までも、やってきたのだけれど笑
リバウンドの繰り返しで…。
今回は、健康的に痩せれたらいいなと
思っています。
よろしくお願いします(*´Д`*)!!




2011年12月26日スタート
開始時54.2kg
+1.4kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.4s

lalala
女性 
161.4cm 54.5s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 54.6s

一覧へ

 

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
23歳 女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!