日記
2011年12月29日(木)

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

36日目*夜*

19:59
体重43.6kg

年明けまで体重計らない事にします…
今のところ増えてはないけど
年末食べまくる気がするんで(笑)
増えるとモチベーション下がるし!

夕飯
・麦茶
・パン


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24歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.8s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 43.8s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 42.8s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.2s

おぐりん
45歳 男性 
167.0cm 74.7s

あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

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