日記
2011年12月29日(木)
体重44.8kg   体脂肪率22.0%

食べる前に水かお茶を飲む!

未記入

間食禁止!!

未記入

夜8時以降ゎなんも食べないぉ♪

未記入

腹筋1日30回♪

未記入

すくわっと1日10回☆

未記入

44.8kg   22.0%

19:55
体重44.8kg  体脂肪率22.0%


コメントする


 


18歳 女性 身長:158.5cm
はじめましてッ♪

一緒にダイエット頑張りまそぉね☆
2011年12月6日スタート
開始時44.0kg 20.0%
+2.8kg +2%
現在46.8kg 22.0%
あと5.8kg あと4%
目標41.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.8s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 49.1s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!