ダイエット日記 > なったんさんのマイページ > カボチャのミートパイ☆★
日記
2011年12月29日(木)
収支カロリー -291 kcal
摂取カロリー 2,330 kcal
消費カロリー 2,621 kcal

半身浴(温冷浴)20分以上&保湿ケア

○

お通じ

○

積極的に水分摂取

未記入

お菓子の食べ過ぎ×

未記入

最低7時間睡眠

未記入

カフェイン摂りすぎない

未記入

カーヴィ20分

未記入

一日1400kcal目安

未記入

自転車通勤

×

○

×

○

○

一日1400kcal目標

×

○

カボチャハンバーグの残りをミートパイにしてみたyo*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
ここでいうミートパイとは、冷凍パイシートに具を乗せて、その上にチーズとピザソースをかけてサンドしてオーブンで焼いたモノですよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
我ながらいうのもお恥ずかしいですが…カボチャの優しい味が引き立ってて、パイとマッチして美味しかったです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家族にも好評でした☆★
やったね〜〜♪(v^_^)v


コメント
 
 
2011年12月29日 23:25
初コメです☆
読者登録ありがとございます(^人^)

てかてかてか美味しそおo(^o^)o
あたしも食べたい(^○^)

カボチャって美味しいですよね(^.^)
やっぱりそこらへんで買うお菓子なんかより全然体に良いですねえ(^-^)
あたしも見習います(^-^ゞ

 
 
2011年12月30日 10:44
お料理上手〜♪
かぼちゃの煮物→ハンバーグ→ミートパイ→次もある?楽しみですね♪
2011年12月30日 23:22
凄く美味しそう!
パイが食べたくなりました。

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28歳 女性 身長:161.0cm
短期集中!それを継続!
2011年12月13日スタート
開始時57.5kg 28.0%
+3.5kg -1.6%
現在61.0kg 26.4%
あと6kg あと4.4%
目標55.0kg 22.0%

 

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ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 62.2s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

ゆん
女性 
158.8cm 58.7s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 49.0s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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