日記
2011年12月29日(木)
体重51.6kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

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18日目@調整頑張る←

18:47
体重51.6kg




[朝ご飯]
[昼ご飯](朝、昼同じ)
*おにぎり(和風ツナマヨ)
*ツナマヨパン
*卵コロッケパン
*焼きそばパン

[夜ご飯]画像1
*ピーマンと牛肉炒め
*高菜
*きゅうりの漬物
*もやし炒め
*ご飯

[間食]
*チョコ(3)
*アップルティ−
*オロナミンC


お泊まり楽しかった−っ!A051!
起きてるとやっぱお腹空きますね^_^;

朝ご飯の時間が昼ご飯の時間とかぶってたので同じにしちゃいました←
結構しっかり食べたせいか夜あまりお腹空かなかったなぁ(∀)

しっかり調整します(o^-^o)


コメント
2011年12月29日 23:27


朝昼兼用ですね(^-^)
うちもたまにします(笑)


調整頑張ってください(´`)♪

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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kuucchann
50代前半 女性 
150.0cm 51.0s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.7s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 54.0s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.9s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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