日記
2011年12月29日(木)
体重42.0kg
収支カロリー -485 kcal
摂取カロリー 868 kcal
消費カロリー 1,353 kcal

水分を沢山取る

○

半身浴20分

○

腹八分目

○

甘い物を控える

○

お腹の調子

×


はぁ(´・ω・`)
本当に本当に疲れ過ぎた
5時間トイレ行く
休憩さえないってどゆこと?Ww


しかも明日もお仕事って
どゆこと?Ww

聞いてない聞いてない


最早もの扱いサイテー


案の定お昼にご飯
食べる暇さえなかったよはは


仕事終わって
超お腹すいてるし
本当にご飯も作りたくない〓
って本気で思って
牛丼持ち帰りWw
彼氏君〓すいまてん(´・ω・`)


ダイエットとか
そっちのけで
私もしっかり食べまヒタピヨ


ミニをねWw


今日はお腹いっぱいだし
今半身浴中だし
洗濯物干してすぐ寝る〓〓


………予定。



つーかーれーたー


明日いけば
お正月休み頑張る〓


コメント
 
 
2011年12月29日 23:58

お仕事お疲れ様です。
私は明日休みですが、30日〜1日は仕事なので次の休みは年明けの2日です(;_;)

お腹はまだ少し張ってます(>_<)早く良くなってほしいものです(;´x`)



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25歳 女性 身長:156.0cm
自分に勝つヽ(´ー`)ノ
2011年11月30日スタート
開始時45.1kg 19.0%
-3.6kg -3%
現在41.5kg 16.0%
あと1.5kg あと1%
目標40.0kg 15.0%

 

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女性 
156.0cm 42.1s

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157.0cm 42.5s

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155.0cm 38.5s

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