日記
2011年12月29日(木)
体重57.2kg   体脂肪率28.0%

食べるのは9時まで!!

○

食べるのは腹が減った時

○

毎日ストレッチ&筋トレおこたらない

○

噛む数30越え

○

う○子を毎日産む

○

猫背にならない

○

遊んだ★

18:16
体重57.2kg  体脂肪率28.0%


今日は大親友と遊んだ!!

んで、コート・ハイウエストパン・財布
かったww
超かったな
んで、金欠ーーーーーーーーーー(-_-;)
只今\5

んで、バス方向まちがえて、2kgくらい
あるいた。自分お疲れww

朝→アップルパイ
昼→ない
夜→
間→ない

最近お菓子あま系は控えてる★


コメント
2011年12月29日 19:28


わぁ!私は不器用で走ることしかできません(´';'`)
ハードルとか夢です(´・ω・)笑


私も金欠ですTT
カラオケとか、遊びすぎました(´・・`)
2011年12月29日 20:11
45とか大丈夫ですょ(*´д`*)
ぅちの友達0点とリましたからWw←
 
 
2011年12月29日 20:16

はじめまして(・∀・)

カロリミットよかったです♪
体重は減らないけど、甘いもの食べる前にはもってこいです。

友達は効かなかった子もいるみたいなんで
保証はできないんですが、私はしっかり効きました!

2011年12月29日 20:28
コメント有り難う御座います!2キロ………!
小学校の頃はそれだけ歩いてたけど今は……(´・ω・`)


金欠分かります♪
100円しかない(笑)
 
 
2011年12月29日 20:35


コメントありがとうございます≧(´▽`)≦


買い物いいですねぇ!w
あたしも行きたいなぁ〜←

2キロ歩いたとは、、、
お疲れ様です_| ̄|○ 笑
 
 
2011年12月29日 21:16
買い物うらやましー(*´ω`*)
欲しい物がありすぎて大変w

2kgおつですー。

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20歳 女性 身長:161.0cm
頑張って痩せます(0`/)

少しでもアドバイスあったら
じゃんじゃん教えて下さい
なくても気軽にコメントどぞ★

腹減ったら水か寝るっっ!!

市原隼人大好き
2011年12月4日スタート
開始時58.0kg 27.0%
+2kg +2.8%
現在60.0kg 29.8%
あと12kg あと11.8%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏空
23歳 女性 
158.5cm 57.0s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.8s

丸顔
20代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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まゆっち♪
50代前半 女性 
162.5cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 58.0s

多奈
20代後半 女性 
156.5cm 57.6s

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