日記
2011年12月28日(水)
体重49.5kg   体脂肪率20.0%
収支カロリー -1,067 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,767 kcal

夜8時以降は食べない。

未記入

一日1400kcal以下に抑える。

未記入

49.5kg   20.0%

16:38
体重49.5kg  体脂肪率20.0%


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30歳 女性 身長:158.0cm
ゴツイ体格でかわいい服が似合いません…
女の子らしい体系目指します。
2011年12月28日スタート
開始時49.5kg 20.0%
±0kg ±0%
現在49.5kg 20.0%
あと5.5kg あと4%
目標44.0kg 16.0%

 

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