日記
2011年12月23日(金)

踏み台昇降

未記入

筋トレ

未記入

野菜スープ

未記入

おべん

未記入

骨盤枕

未記入




日本酒
ほうれん草
煮物
根菜の煮物
里芋の煮物
豚肉ソテー
チューハイ
食パン
栗ぜんざい

つづく…


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31歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

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まんまる
女性 
154.0cm 56.1s

にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 51.0s

うさまる
女性 
154.0cm 51.7s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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