日記
2011年12月22日(木)
体重61.4kg

風呂後はストレッチ、足ぱか5分!!を必ずどっちか!!

○

夜はおかわり無し!!

○

土日の朝は、ラジオ体操

未記入

ベロ口内運動

×

ヨーグルトを食べる!!

○

間食絶対に無しι(`ロ´)ノ

×

61.4kg

01:07
体重61.4kg


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21歳 女性 身長:163.5cm
受験生ふっふーヽ(*´▽)ノ♪


ダイエットふっふー(´Д`)
2011年11月29日スタート
開始時65.0kg
-3.6kg
現在61.4kg
あと10.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.1s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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