日記
2011年12月22日(木)
体重56.8kg

朝 早朝ジョギング

未記入

朝 パーフェクトレッグ

未記入

朝 脇腹腹筋20回

未記入

8時 コアリズム

未記入

8時 パーフェクトレッグ

未記入

8時 お尻の筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

お風呂後 柔軟コロコロマッサージ

未記入

夜 筋トレ

未記入

夜 青汁

未記入

ながら筋トレ

未記入

爪かまない

未記入

間食なし

未記入

1日悔いなく過ごす

未記入

56.8kg

11:58
体重56.8kg


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23歳 女性 身長:162.0cm


 JK2のダイエッターです!
 高校生の方、絡んでくれたら
 うれしいです (´・ω・`)

 目標まではまだまだだけど
 努力して絶対達成する

 2年のうちに達成して
 3年からは受験勉強に
 奮闘しようと思ってます
 受験勉強についての
 アドバイスとかも嬉しいです

 ちなみに部活はダンス部

 共通点のある方
 ぜひ絡んでくださいね(^^)


2011年12月9日スタート
開始時57.0kg 32.0%
+1kg ±0%
現在58.0kg 32.0%
あと15kg あと11%
目標43.0kg 21.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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