日記
2011年12月23日(金)
体重54.0kg   体脂肪率25.0%

ウォーキング30分

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復活

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体重54.0kg  体脂肪率25.0%

体調悪くて何もできなかった!今日から改めてダイエットがんばるぞ!


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38歳 女性 身長:163.0cm
お菓子を食べるのが癖になってしまった。
どうしたらやめられるかなぁ。
2011年12月17日スタート
開始時54.5kg 24.0%
-1.9kg -1%
現在52.6kg 23.0%
あと3.6kg あと2%
目標49.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.6s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 61.0s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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